Actualizare 2018: Suntem în continuare în această discuție despre modul de a dezactiva modul de lucru, dar este posibil să doriți, de asemenea, să consultați discuțiile noastre mult mai recente despre cum să creați viața muncii puternice granițe, precum și cele mai bune modalități de a da înapoi după o zi stresantă. Am o întrebare pentru voi doamnelor: Cum dezactivați modul de lucru? Marie Forleo a avut un videoclip în urmă cu o săptămână și nu am încetat să mă gândesc la asta, considerând că l -am văzut, așa că am crezut că va fi o conversație interesantă. Am mai vorbit despre cum să ne relaxăm, precum și despre munca și viața de jonglerie (um: o postare pe care am terminat -o de la secția postpartum a spitalului …), dar nu de mult timp. Am fost deosebit de surprins de această parte a videoclipului lui Forleo: când a venit timpul să mă descurc din modul de lucru, mă gândesc la mine ca unt și [logodnicul meu ca] pâine prăjită. … Această mâncare confortabilă este cea mai bună atunci când pâinea prăjită este ca fermă și rigidă, iar untul este moale și catifelat și cremos și se răspândește peste tot. Deci, știu că este puțin mut, dar funcționează de fapt – este o metaforă foarte ușoară de amintit și îmi afectează fizicitatea, îmi afectează vocea și pot aluneca în ea foarte repede. M -am gândit prea mult la atât de mult – nu sunt unt cald! (Sunt mult mai mult ca untul rece, dacă este ceva – abia se topește, menținându -și propria mică formă și funcție.) Deci, iată întrebarea, băieți: cum vă deconectați de la muncă? Aveți o metaforă ușoară la care să vă gândiți (sau o altă metodă pe care o utilizați) atunci când sunteți cu cei dragi? {înrudită: Cum să faci față atârnelor emoționale sau stresului persistent} Cărțile de colorat pentru adulți sunt o modalitate grozavă de a -ți ajuta modul de lucru să oprească modul de lucru! Acestea sunt câteva dintre preferatele noastre (legături de afiliere): ilustrat: unul / doi / trei / patru – de asemenea: creioane și markeri recomandate
(Actualizare, doar pentru a fi clar: acest lucru m-a atras și ca o analogie ciudată, motiv pentru care am vrut să vorbesc despre asta aici cu voi! După cum a menționat comentatorul Cbackson mai jos, dorința de a nu fi trebuit să fie un atât de greu Când ajungeți acasă de la serviciu nu este unul de gen – și, după cum notează alți comentatori, oprirea modului de lucru poate fi mult mai ușor pentru bărbați. Poate că acest lucru intră în nuanțe din weekend – aveți o identitate foarte diferită acasă? Cum Te strecori sau ieși din ea? Sau este suficient să creezi ritualuri (schimbarea hainelor, eliminarea dispozitivelor) pentru a aluneca din modul de lucru?) (Imagine: prăjitură de caise și stafide, încărcate inițial în Flickr de Penguincakes.) Suntem participanți la Programul Amazon Services LLC Associates, un program de publicitate afiliat creat pentru a furniza un indică pentru noi să câștigăm taxe prin conectarea la Amazon.com și site -uri afiliate.